Skrevet av: feelings.no
Høysensitiv er et ord du kanskje har sett en del den siste tiden. Det har vært og er et stort fokus på dette, da det viser seg at gruppen som er høysensitive er langt større enn hva som har blitt antatt.
I 2009 ble det opprettet en forening for høysensitive mennesker, Foreningen for høysensitive. der finner du informasjon, medlemskap, litteratur og tester.
På deres hjemmeside skriver de følgende om hva dette i korte trekk går ut på;
Det å være høysensitiv vil si det samme som å være veldig sensitiv, følsom, var, veldig mottagelig for inntrykk og lignende.
I 1991 begynte den amerikanske psykologen Elaine Aron, å forske på høysensitivitet. Høysensitivitet har også en vitenskapelig betegnelse som på engelsk er Sensory-Processing Sensitivity.
Høysensitivitet som personlighetstrekk regnes som normalt. 15 til 20% av befolkningen har dette trekket i større eller mindre grad. Det vil si mange nok til at det ikke regnes som en forstyrrelse, men ikke mange nok til at størstedelen av befolkningen har forståelse for dette trekket.
Høysensitivitet er medfødt og forekommer også hos dyr. Biologer har observert det i alt fra fluer til aper.
Personlighetstrekket avspeiler en type overlevelsesstrategi, nemlig det å observere før man handler.
Hjernene til høysensitive mennesker arbeider litt forskjellig fra andres. Høysensitive mennesker er mer oppmerksomme på det underliggende i en situasjon enn mennesker som ikke har dette trekket. Årsaken til dette er hovedsaklig at den høysensitive hjerne bearbeider informasjon og går mer i dybden av den. Høysensitive ser og legger merke til mer enn andre.
For å lese mer om dette teamaet kan du se her for utvalgte bøker.
Les også: