Kategori: Aromaterapi

Hva er aromaterapi?

Av: feelings.no

Aromaterapi kjenner de fleste av oss som avslappende og

behagelig massasje. Det er også en del av det, men massasjen er kun en av flere måter å bruke essensielle oljer på. Oljene er altså det viktigste.

Deilige dufter

De aromiske oljene som brukes ved aromaterapi er oljer som har strerk aroma eller duft. Aromaen til oljen er avgjørende for hva slags effekt den vil ha på kroppen, og er derfor nøye blandet med de ulike urtene som trengs.

Effekten av oljene har ifølge terapeutene, både psykisk og fysisk virkning, og dermed virker de inn på hele organismen. Andre måter å bruke oljene på er ved å ha de i badet, inhalering, spray, kompresser med flere. Man skal være forsiktig med bruk av essensielle oljer uten å rådføre seg med en terapeut.

Brukes forebyggende

Aromaterapi er noe friske såvel som syke kan unne seg. Det er ofte brukt forebyggende, da spesielt mot stressrelaterte symptomer, men aromaterapi egner seg like godt for de som bare vil unne seg litt velbehag.

Les også

Steinmassasje