Kategori: Rosenmetoden

Hva er rosenmetoden?

Av: feelings.no

Kroppen og sinnet vårt sammarbeider i langt større grad enn de fleste er bevisste. Ofte blir fortrengte tanker og følelser til fysiske plager som for eksempel muskelspenninger. Selv om vi tror vi har glemt en ting husker kroppen og sinnet det fremdeles, og over tid kan dette føre til fysiske plager.

Marion Rosen

Marion Rosen utviklet denne metoden i løpet av 1900- tallet, og hun mente at den er som massasje for sjelen, og at den handler om å forandre seg fra den man tror man er til den man virkelig er.

Løse opp i spenninger

Terapeuten jobber med hendene i myke behagelige bevegelser. Målet er å få klienten så avslappet at ubevisste minner, følelser og handlingsmønstre blir bevisste. Det er da lettere å gi slipp på spenningene som har oppstått.

Energi som kropp og sjel har brukt på å holde følelser og tanker nede blir frigjort, og kroppen kan bruke energien og musklene til sin naturlige hensikt. Pusten er også en sentral del i Rosenmetoden. Ved å puste riktig løses mange spenninger opp, og mer energi blir frigjort.

Egner seg for alle

Rosenmetoden passer spesielt bra for de som sliter med spente muskler og stress. De som er slitne og trøtte uten noen spesiell grunn, og de som ønsker større selvinnsikt og økt kroppsbevissthet. Det er også en behagelig behandling for de som bare ønsker å slappe av litt og få nye krefter.

Les også

Kinesiologi | Aromaterapi | Pusteterapi