Kategori: Drømmeterapi

Hva er drømmeterapi?

Vi sover over en tredjedel av livet vårt. 25% av denne tiden drømmer vi. Via drømmene prøver det ubevisste sinnet å gi informasjon til deg som drømmer. Det kan være gamle tanker, følelser, minner, noe som kommer til å skje, noe som har skjedd eller lignende som det ubevisste sinnet vil at du skal tenke eller se nærmere på.

Bevisst og ubevisst sinn

Det er vel og merke ikke bare negative ting drømmene våre vil formidle. Ofte er det også gode, fine ting som vi bør se nærmere på, og kanskje nytte oss bedre av. Drømmene våre fungerer som en bro mellom det ubevisste og bevisste sinnet, og det er viktig at det er en balanse mellom disse to. Det er ikke alltid like lett å vite hva betydningen av det man drømmer er. Drømmeterapi kan være en løsning.

Drømmetolkning

Freud sa følgende om tolkning av drømmene: "Drømmetolkning er selveste kongeveien til kunnskap om sinnets ubevisste aktiviteter". Det å tolke drømmene sine kan gi svar på mange spørsmål og gåter som man lenge har lurt på eller stusset ved. En terapeut vil kunne gi deg veiledning og råd i forhold til drømmene dine. Man vil lære å bli mer bevisste drømmene sine, huske de bedre og tolke de utifra egne tanker og følelser. Selvinnsikt og større selvforståelse er noe man kan oppnå ved å jobbe med drømmene sine.

Les om drømmesymboler - Oversikt over ulike symboler

Les også

Hypnoterapi  |  Regresjonsterapi

Drømmenes verdi

Av: feelings.no

Hva er drømmeterapi?

Av: feelings.no

Drømmesymboler

Av: feelings.no