Kategori: Coaching

Hva er coaching?

Vi mennesker har en tendens til å tenke og handle ut i fra gamle tanker og handlingsmønstre. Ofte kan det hindre oss i å tenke annerledes, og i å se andre muligheter når det er et problem vi må løse eller en situasjon vi må ta tak i.

Løsningsorientert

Coaching er ikke terapi hvor man er fokusert på problemene, men en samtaleform hvor klient og coach står likt. Den som coacher assisterer eller guider klienten til å tenke slik at utfallet blir det beste for klienten.

En coach løser ikke noen problemer for deg, men hjelper deg til å sette i gang prosesser slik at du selv kan løse problemer som oppstår. Gode spørsmål som åpner opp til refleksjon er coacherens viktigste verktøy ved siden av å lytte.

Kun DU selv kan forandre DEG

Coaching går ut på å hjelpe klienten til å skape bevissthet rundt seg selv og egne valg og handlinger. Ens egne handlinger og tanker er det bare en selv som kan være ansvarlig for, og også den eneste som virkelig kan forandre hvordan man tenker og handler.

Les også

Samtaleterapi  |  Psykoterapi

Hva er coaching?

Av: feelings.no

Har du noen nyttårsforsetter?

Av: LLB Coaching