Kategori: NLP

Hva er NLP?

NLP ble utviklet på 1970- tallet som et verktøy for å undersøke samspillet mellom bevisste og ubevisste prosesser som vi mennesker går gjennom, og hvilken innvirkning de har på vårt handlingsmønster. Det kan sees på som et verktøy for bedre å forstå hvorfor vi handler som vi gjør, og hva vi kan gjøre for å handle annerledes.

Tankene våre styrer handlingene våre

Vi ser på verden og andre mennesker med utgangspunkt i tankene våre. Det er ikke alltid dette synet er helt korrekt da det er våre egne tanker og opplevelser som vi bygger videre kunnskap på. En annen kan tenke og mene noe helt annet om den samme saken. NLP er et verktøy som kan hjelpe deg med å snu på tankegangen din og handlingene dine, slik at tankene dine kan få en helt ny betydning og mening.

NLP
Bokstavene NLP står for Nevro Lingvistisk Programmering.

Nevro er nervesystemet vårt. Her blir opplevelsene våre behandlet og bearbeidet gjennom sansene for å gi syn, smak, hørsel og lukt. Sansene gir oss en oppfatning eller mening om noe, og vi handler ut i fra det.

Lingvistikk kan vi oversette til språk. Vi bruker språket til å organisere og sortere både adferd og tanker når vi kommuniserer med oss selv og andre.

Programmeringen er den måten vi bruker opplevelsene på. Tanke- og adferdsmønsteret er programmert ferdig i et system som igjen avgjør hvordan vi velger å kommunisere med oss selv og omverdenen.

Disse tre komponentene kan vi bevisst bruke for å programmere nye adferds- og tankemønstre. Èn ny tanke kan føre til refleksjon som igjen kan føre til nye løsninger og nye resultater.

Les også

Hypnoterapi  |  Regresjonsterapi  |  Coaching

Hva er NLP?

Av: feelings.no