Podcast oversikt
feelings.no - Feel good!
 

FORSIDEN


Oppdaterte nyheter
 

HELSE OG LIVSSTIL


Hold kroppen og hjernen i form
 

PERSONLIG UTVIKLING


Øk din selvinnsikt og utvid horisontene
 

BEHANDLERE OG TERAPEUTER


Finn profesjonell hjelp
 

AKTIVITETER


Gjør noe nytt i dag!
 

HOROSKOP


Gratis horoskop
 

EKSPERTHJELP


Snakke med noen nå?
 
Øvelser

Øvelser


Lettlærte hverdagsøvelser som kan gi deg et bedre liv!
Lag din egen hudpleie

Hår- og hudpleie


Oppskrifter på hjemmelagde hår- og hudpleieprodukter.
Kast terningen

Kast terningen


Prøv vår terningkaster! Kast enten 1 eller 2 terninger.
Alternativmesser

Alternativmesser


Se vår oversikt over alternativmesser i 2017.
Diskusjonsforum

Diskusjonsforum


Delta i spennende diskusjoner med likesinnende.
 

Velg ditt stjernetegn

Velg fylke

Velg fylke
Navigering: Helse og livsstil > Sannheten om salt
Klikk her!
Klikk her!
Sannheten om salt

Sannheten om salt

Skrevet av: Vegard Bell

Forleden dag, så lagde jeg en rett som hadde salt som én av ingrediensene, og det slo meg; ikke alle vet sannheten om salt. Ja, vi hører om at salt er negativt for helsa, men gjelder det egentlig all salt du kan kjøpe i butikken?

 

Så, her kommer sannheten om salt….

 

Hold deg unna vanlig raffinert bordsalt!
Raffinert salt er hovedgrunnen til at salt faktisk har et dårlig rykte. Det er det samme dårlige stoffet som du finner i ferdig behandlet mat som du kan kjøpe i butikken. Kroppen vår trenger salt, men de fleste studier (spesielt de som er gjort i USA) har konsentrert seg om raffinert bordsalt. Konklusjonen av disse studiene er at salt ikke er bra for deg.

 

I flere deler av verden, så er det en kjent sak at salt i seg selv ikke er problemet. Problemet oppstår når du får i deg feil type salt.

 

Raffinert bordsalt er i grunn en ganske uheldig matvare. Den inneholder ofte antiklumpingsmiddel, som flere ganger har blitt linket til forgiftning i kroppen og nyreproblemer. Et typisk stoff i raffinert salt er natriumacetat, som kan forårsake økt blodtrykk og forstyrrelser i nyrene.

 

Hva skal du så spise i stedet?
Sannheten er at uraffinert havsalt faktisk kan være bra for deg. Det hjelper kroppen din til å regulere blodsukkeret, hjelper til å holde skjelettet sterkt, regulerer metabolismen, styrker immunforsvaret og mye mer. Naturlig, uraffinert havsalt inneholder en rekke næringsstoffer og mineraler som kroppen har veldig godt av. Kroppen kjenner igjen disse stoffene, og derfor er det lett å utnytte de på riktig måte. Havsalt kan inneholde over 80 spormineraler, og det er dette som gir saltet en gråaktig farge.

 

Det er lett å finne havsalt i butikken, men husk at det bør stå “uraffinert” eller “ikke raffinert” på pakken. Da er det best.

 

Les også:

Kommentarer

feelings.no - Feel good!

Telefon: 69 34 50 00
E-post: post@feelings.no

Disclaimer | Om oss | Kontakt oss
TIPS OSS
Send e-post

ANNONSERING
Kontakt oss i dag
Pålogging for aktører
BIDRA MED INNHOLD?
Kontakt oss i dag

BESØK OGSÅ
underskrift.no | Mediamakeriet | Estoffer | Gullpris  | Sølvpris
Bransjeoversikt
© feelings.no 2008 - 2017 | All kopiering og videreformidling av innhold på feelings.no er forbudt uten skriftlig tillatelse.