Podcast oversikt
feelings.no - Feel good!
 

FORSIDEN


Oppdaterte nyheter
 

HELSE OG LIVSSTIL


Hold kroppen og hjernen i form
 

PERSONLIG UTVIKLING


Øk din selvinnsikt og utvid horisontene
 

BEHANDLERE OG TERAPEUTER


Finn profesjonell hjelp
 

AKTIVITETER


Gjør noe nytt i dag!
 

HOROSKOP


Gratis horoskop
 

EKSPERTHJELP


Snakke med noen nå?
 
Øvelser

Øvelser


Lettlærte hverdagsøvelser som kan gi deg et bedre liv!
Lag din egen hudpleie

Hår- og hudpleie


Oppskrifter på hjemmelagde hår- og hudpleieprodukter.
Kast terningen

Kast terningen


Prøv vår terningkaster! Kast enten 1 eller 2 terninger.
Alternativmesser

Alternativmesser


Se vår oversikt over alternativmesser i 2017.
Diskusjonsforum

Diskusjonsforum


Delta i spennende diskusjoner med likesinnende.
 

Velg ditt stjernetegn

Velg fylke

Velg fylke
Navigering: Helse og livsstil > Disse matvarene gir deg vakker hud!
Klikk her!
Disse matvarene gir deg vakker hud!

Disse matvarene gir deg vakker hud!

Skrevet av: feelings.no

Kosthold er den viktigste delen av en god hudpleie rutine. Som det gamle ordtaket sier, skjønnhet kommer virkelig innenfra. Uansett hvor mye penger eller innsats du bruker på ansikts produkter, vil huden nesten alltid reflektere hva som kommer inn i kroppen. En diett rik på mye sukker og korn har for eksempel vist seg å utløse kviser, men den gode nyheten er at du også kan spise og drikke deg til vakker hud. 

 

Bruk de følgende matvarene i kostholdet ditt så mye som mulig for å oppnå huden du alltid har ønsket deg!

 

1. Gulrøtter
Vitamin A
Hjelper deg å opprettholde godt syn, tenner og bein samtidig som man sikrer normal hudcelle utvikling og fastere hud.

 

2. Bær
Vitamin C
Støtter immunforsvaret, hjelper huden å gro skikkelig, og kan hjelpe deg å oppnå et vakkert og glødende utseende. Blåbær, jordbær, bjørnebær og solbær er spesielt rik på vitamin C. 

 

3. Paranøtter 
Vitamin A og C
En liten håndfull av paranøtter kan gi din daglige tilførsel av delen, en antioksidant som fungerer med vitamin A og C for å øke immunforsvaret. En rik diett på selen kan beskytte mot hudkreft, solskader og pigmentflekker. 

 

4. Persille
Vitamin K, A og C.
Hjelper huden og helbrede seg selv og fremmer elastisitet og god hudtone.  Persille kan også rense urinveiene og nyrene, redusere urenheter og rødhet. Persillen har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som desinfiserer porene og forhindrer akne.

 

5. Helkorn
Vitamin B
Reparerer hudskader, opprettholder glatthet og smidighet, og regulerer talgproduksjon. Hjelper hudcellene med å produsere fett, slik at huden ikke blir tørr og flassete. 

 

Husk å drikke rikelig med vann for å holde huden hydrert. Herbal og grønn te er også bra, men hold deg unna sukkerholdig saft og brus. 

Kommentarer

feelings.no - Feel good!

Telefon: 69 34 50 00
E-post: post@feelings.no

Disclaimer | Om oss | Kontakt oss
TIPS OSS
Send e-post

ANNONSERING
Kontakt oss i dag
Pålogging for aktører
BIDRA MED INNHOLD?
Kontakt oss i dag

BESØK OGSÅ
underskrift.no | Mediamakeriet | Estoffer | Gullpris  | Sølvpris
Bransjeoversikt
© feelings.no 2008 - 2017 | All kopiering og videreformidling av innhold på feelings.no er forbudt uten skriftlig tillatelse.